Ergebnisse beginnen mit Beachbody On Demand, der App, die dir Zugang zu erstklassigen Workouts, einfacher Ernährungsberatung und Unterstützungsgruppen bietet – alles an einem Ort.
Mit nur wenigen Klicks kannst du über tausend Workouts in jedem Stil und für jedes Fitnessziel streamen. Du findest auch leicht verständliche Ernährungspläne und -programme sowie Tools, um deinen Fortschritt zu verfolgen. Und um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst, verbindet dich BODgroups™ mit einem Coach und deiner eigenen Workout-Community, die dir hilft, verantwortlich und motiviert zu bleiben.
Viele Workouts dauern 30 Minuten oder weniger und erfordern minimale oder keine Ausrüstung. Wähle aus über 1.400 Krafttraining-, Cardio-, Yoga-, Tanz-, Mixed Martial Arts- und anderen Workouts, die auf deine Ziele und Vorlieben abgestimmt sind.
